Au rythme des saisons, Sagesse et Harmonie vous propose des moments privilégiés dans des lieux agréables et reposants, propices au ressourcement.
Stage āyurvedique"Shanti" - 2 ou 3 jours
A tout moment de l’année, s’accorder un temps pour soi et lâcher-prise pour retrouver une belle énergie.
Hatha Yoga, Respiration, Techniques de relaxation et de gestion du stress, détoxification du corps et de l’esprit sont au programme.
Ce stage est organisé en résidentiel en région Île-de-France à moins d'une heure de Paris, dans un cadre de verdure, et à l'Île-de-Ré.
Cuisine végétarienne ayurvédique.
Sagesse et Harmonie organise également ce programme sur demande, dans des lieux et prestations à définir, pour toutes occasions ; par exemple, amis ayant envie de partager ensemble des activités de bien-être au profit des vacances .
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Cure āyurvedique « Détox et Vitalité » - 8 jours (7 nuits)
Se détoxifier, s’harmoniser et se régénérer par des soins, des pratiques corporelles, une cuisine āyurvedique végétarienne et la méditation. Un programme complet personnalisé. Excellent pour aborder la fin de l’hiver avec une énergie renouvelée. Parfaite à tout changement de saison et lors de changements personnels et professionnels. Hébergement en chambre partagée. Chambre individuelle avec supplément.
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Cure āyurvedique « Langhana » - 8 jours (7 nuits)
Optimiser nos ressources intérieures, éliminer les toxines accumulées dans le corps, contribuer à lutter contre les effets du stress, se ressourcer globalement et durablement. Cure mono-diète.
Elle s’adresse à toute personne ressentant le besoin ou l’envie de prendre soin de soi en s’allégeant pour retrouver le meilleur de son potentiel santé. Elle convient, par exemple, à une personne qui souhaite éliminer un excès de charge pondérale, évacuer toxines et stress et retrouver la légèreté pour aborder agréablement le printemps et l’été. Hébergement en chambre partagée. Chambre individuelle avec supplément.
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